هنگامی که عضله منقبض می شود، باعث می شود که اسید لاکتیک به بافت عضله وارد شدهو به همین صورت فرآیند عضله سازی را آغاز کند که این پروسه پس از وزنه زدن هم حادثه می افتد. زمانی که عضله منقبض می شود، سبب ساز می شود که اسید لاکتیک به بافت عضله وارد شدهو به همین صورت فرآیند عضله سازی را شروع کند که همین فرایند پس از وزنه زدن نیز اتفاق می افتد. بهترین راه و روش به جهت اطمینان از اینکه شما، مواد غذایی لطف میخورید، طولانی تر نمودن بعضا از مکملهای واجب و ما...

مواد و ملزمه ی بکار رفته در همین سقف ها پارچه های PVC اصلی ارتفاع عمر و عملکرد بالا و خاصیت ضد آب بودن و هوا بند بودن در عین سبکی است و به رنگ های گوناگونی قابل اجرا می باشد. همین سقف ها یک انتخاب تعدادی منظوره هستند چرا که علاوه به کارایی های یک سقف معمولی توانایی های دیگری را هم در خود گنجاند میباشد و عملکرد های یک‌سری منظوره را ارائه میدهد. همانگونه که از نام آن ها پیداست جنس همین سقف ها از آلومینیوم است. از اوایل قرن نوزدهم تکامل صنعتی همین پ...

بدن دربین ۲ تا ۳ روز در این شرایط قرار داشته و انرژی مضاعف بالایی را در جهت تقویت و آمادگی ماهیچه ها صرف کند بطوریکه پس از تعدادی هفته تمرین منسجم و منظم اصلی افزایش سطح آمادگی درعضلات مراحل متابولیسم (سوخت و ساز) بدن به طور چشمگیری افزایش یاقته و سبب ساز کاهش وزن و از بین رفتن چربی های متراکم شده در نصیب های متعدد تن همچون ران ها، شکم و پهلوها شود و پیامد از دربین رفتن این چربی ها کمتر وزن و سایز، صورت گیری عضله‌ها و تصحیح و بهبود فرم و استایل بدنی خواهد بود...

ایکس بادی یک عدد از جدیدترین متدهای ورزشی است که امروزه عشق و علاقه مندان متعددی پیدا کرده است، چون در این نحوه ورزشی دیگر خبری از وزنه وجود ندارد و با ترفند های گوناگون می توان تمرین و رشد ماهیچه‌ها بدن را انجام داد. این متد ورزشی به تازگی بسیار گزینه دقت ورزشکاران و عشق مندان به تناسب اندام واقع شده میباشد که می قدرت باشگاه های تخصصی را در تمامی شهرهای جمهوری اسلامی ایران بازدید نمود. این که به چه تعداد جلسه ایکس بادی نیاز داشته باشید، تماما...

در صنعت ساختمان سازی داراست تا جایی که جایگزین موادی مانند چوب، سیمان و سفال شده است. در سال های آخر پی وی سی جایگزین مواد ساختمان سازی سنتی نظیر چوب، سیمان و سفال در بخش اعظمی از مناطق شده است.با وجود ظهور یک ماده ایده آل در ساختمان سازی همچنان نگرانی در ارتباط اهمیت هزینه پی وی سی برای محیط زیست طبیعی و تن درستی انسان وجود دارد. ولی بایستی دلایلی منطقی جهت استفاده از ورق های فومیزه پی وی سی وجود داشته باشد تا شما به جای متریال هایی مثل ام دی اف ا...

عمده مصالح ساختمانی به جهت این که در نمای خارج ساختمان به کارگیری شوند نیاز به اندودکاری دارا‌هستند ولی آجر بدون هیچ پوششی قابل استعمال در نمای خارجی است. کارخانــه آجــرنسوز نمای کهـن سرام در سال 1376 در مساحتی بالغ بر سی و پنج هزار متر مربع سازه و اهمیت بهره گیری از مدرن ترین تجهیزات و احداث کوره های سنتی آغاز به فعالیت نمود. در همین بخش لیستی از اشکال آجر نما نسوز بر پایه رنگ بندی و مارک قرار گرفته است. همینطور میزان جذب آب آن هم نباید از ۳۰ ...

خرید جک سقفی برای پیمانکارانی که در راستا ساخت ساز عمل دارند یک امر اضطراری می باشد. انتخاب جک های سقفی همانند گزینش سایر تجهیزات قالب بندی و بتن ریزی، تابع حالت ایجاد و ساز و محل کاربرد آنهاست. همه همین مورد ها را می توانید از مرکزها فروش محصولات ایجاد و ساز بیابید. بها جک های ساختمانی اصلی دقت به مرغوبیت و مصالحی که در ساخت آن استفاده می شود گوناگون میباشد . از جک U عراقی وقتی بکارگیری می‌گردد که سقف ها نو بتن ریزی شده باشد چون تا حد فراوان مت...

بالابر پارکینگی مزایای بخش اعظمی دارد که از گزاره ی آن ها می توان به به کارگیری ی راحت، داشتن سامانه الکتروهیدرولکی، مجهز بودن به سامانه ایمنی ضد سقوط، افزایـش گنجایش پارکینگ ها، امکان ذیل آوردن بالابر در دوران جدا برق، کارگزاری پرسرعت و آسان، امکان استعمال از پوشش گالوانیزه گرم به جهت تمام بدنه، قطعات بالابر و محافظ سامانه هیدرولیک و همینطور کلیدهای دستور ضد آب، بعدها استاندارد و کاربردی، قابلیت پارک گونه های خودرو سواری، شاسی بلند و